Todos sentimos miedo. Es una emoción completamente normal y necesaria, pero a veces se convierte en algo que nos limita. Muchos vivimos con esa ansiedad constante, con fobias que condicionan nuestro día a día, con pensamientos anticipatorios que no nos dejan disfrutar de lo que queremos.
Este curso de cómo superar la ansiedad y las fobias impartido por Alejandro Santos Miranda, te enseñará qué es realmente el miedo, la ansiedad y las fobias, cómo se originan, por qué se mantienen… y sobre todo, qué hacer para superarlos de forma eficaz.
Cómo superar la ansiedad y las fobias desde la ciencia
Introducción sobre las emociones y su etiquetado social.
Diferencias individuales en la vivencia del miedo.
Qué es el miedo.
Miedo innato y miedo aprendido: cómo ciertos miedos son heredados y otros se adquieren por experiencia o asociación.
Qué es la ansiedad.
Introducción a los trastornos de ansiedad desde el DSM-5: etiquetas diagnósticas como descripciones de conjuntos de conductas.
Trastorno de ansiedad por separación.
Trastorno de pánico.
Trastorno de ansiedad generalizada (TAG).
Trastorno de ansiedad por enfermedad.
Fobia específica.
Trastorno de ansiedad social (fobia social).
Agorafobia.
Resumen comparativo entre miedo, ansiedad y fobia.
Cómo se origina el miedo
Ejemplos de aprendizajes por asociación
Aprendizaje verbal: cómo el lenguaje puede generar miedo sin experiencia directa.
Cómo se mantiene la ansiedad
Consecuencias
Introducción al tratamiento
Principio de la exposición
Cómo realizar la exposición correctamente
Objetivo del tratamiento
Este curso de cómo superar la ansiedad y las fobias está impartido por Alejandro Santos Miranda, analista de conducta y divulgador científico formado en el Máster de Análisis Funcional del Comportamiento de la SAVECC. Con una sólida base en psicología basada en la evidencia, Alejandro combina conocimiento técnico, claridad didáctica y experiencia práctica, ofreciendo una formación rigurosa, accesible y profundamente transformadora.
El curso de cómo superar la ansiedad y las fobias se apoya en los principios del análisis funcional de la conducta, integrando aportes de la neurociencia y la psicología contemporánea. Todo el contenido está diseñado para ofrecer una comprensión precisa, actualizada y científicamente fundamentada sobre los mecanismos del miedo, la ansiedad y las fobias.
Disfruta de una experiencia visual y auditiva clara, cuidada y profesional. Las sesiones han sido diseñadas para mantener tu atención, facilitar la comprensión y acompañarte paso a paso en cada tema, desde la explicación de los conceptos hasta la práctica guiada.
Una vez adquieras el curso, podrás acceder a él sin límite de tiempo y desde cualquier dispositivo. Repite las lecciones, repasa los ejercicios y vuelve a los contenidos siempre que lo necesites: tu aprendizaje evoluciona contigo.
Este curso de cómo superar la ansiedad y las fobias está pensado para que avances de forma flexible y sin presiones. Puedes adaptar el estudio a tu tiempo, repetir los módulos que necesites y practicar a tu propio ritmo, manteniendo una experiencia de aprendizaje cómoda y consciente.
Demuestra tu nivel avanzado de conocimientos con un certificado profesional de enGrama al completar el curso. Este reconocimiento avalará tu formación y te dará plus de diferenciación en tu repertorio de habilidades como profesional.
Este curso de cómo superar la ansiedad y las fobias está pensado para todas las personas que quieran comprender y transformar su relación con el miedo y la ansiedad.
Si sientes que estas emociones te limitan, si te gustaría aprender a manejarlas con más calma o simplemente entender cómo funcionan, este espacio es para ti.
No necesitas formación previa ni experiencia en psicología —solo interés en conocerte mejor y deseo de encontrar herramientas prácticas para recuperar la tranquilidad y la confianza en tu día a día.
También es una formación muy valiosa para psicólogos, estudiantes o profesionales del ámbito del bienestar, que quieran incorporar una mirada científica y aplicada sobre el miedo y la ansiedad a su práctica profesional, desde el análisis funcional de la conducta.
En definitiva, este curso de cómo superar la ansiedad y las fobias está diseñado tanto para quien busca ayuda personal, como para quien quiere comprender más profundamente la conducta humana y acompañar mejor a otros.
Sí 🌍.
El curso es 100 % online, por lo que puedes acceder desde cualquier lugar del mundo y en el horario que mejor se adapte a ti. Solo necesitas conexión a internet y un dispositivo con acceso a la plataforma.
No hay límite.
Una vez te inscribas, tendrás acceso ilimitado y sin restricciones al curso. Puedes avanzar a tu propio ritmo, repetir las lecciones cuando quieras y retomar el contenido cada vez que necesites repasar o practicar.
No, puedes pagar con la moneda que prefieras, sin problema. La plataforma está adecuada para posibilitar el acceso de todo tipo de personas independientemente de su procedencia.
Se dispensará un diploma como documento acreditativo de la realización del curso.
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2 valoraciones en Cómo superar la ansiedad y las fobias – con Alejandro Santos
Aitor –
Un curso completamente funcional, directo y claro. Muchas gracias por traer este tipo de cursos para nosotros.
Sugey (propietario verificado) –
Este enfoque suele ser complejo al comunicar por los términos usados, pero el expositor lo hizo ameno, claro y ligero, sin perder la consistencia. Muchas gracias!