Cuando la comunicación se rompe, los conflictos se repiten o la convivencia se hace difícil, la terapia familiar puede ayudar a recuperar el equilibrio. Desde enGrama Psicología trabajamos con toda la familia o con cada miembro que necesite apoyo en determinado momento.
En enGrama ofrecemos sesiones con todos los miembros de la familia, en subgrupos o de forma individual según las necesidades de cada etapa del proceso terapéutico. Trabajamos desde un enfoque centrado en los patrones de comunicación, las dinámicas relacionales y la resolución de conflictos, ayudando a mejorar la convivencia, fortalecer los vínculos y generar cambios sostenibles en el tiempo.
La terapia está disponible tanto en español como en inglés y se basa exclusivamente en técnicas con evidencia científica, sin recurrir a pseudociencias ni enfoques sin respaldo profesional.
Nuestro equipo está formado por psicólogos con experiencia en dinámicas familiares, conflicto relacional y trabajo con sistemas familiares complejos. Cada caso se asigna al terapeuta más adecuado para vosotros.
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Adaptamos el tratamiento a la dinámica concreta de tu familia, sin soluciones genéricas.
Cada persona puede expresarse sin juicios. Trabajamos para que todos se sientan escuchados.
Nos centramos en resultados concretos: mejor comunicación, menos conflictos, convivencia más sana.
Acompañamos el proceso completo, desde la primera sesión hasta el cierre del tratamiento.
Sentirse bien empieza con tan solo un clic
El precio incluye no solo la sesión de terapia, sino también la preparación y supervisión de tu caso, las tareas entre sesiones, la comunicación por email, la formación continua del terapeuta, y la garantía de un servicio respaldado por seguro y colegiatura oficial.
*(por favor, revisa la carpeta SPAM de tu correo y marca nuestros correos como "NO ES SPAM")
Nuestros psicólogos online se apoyan en procedimientos con evidencia y medición de resultados.
| COMPARATIVA | TERAPIA CIENTÍFICA | TERAPIA NO CIENTÍFICA |
| ¿Es fiable y rigurosa? |
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| ¿Optimiza los resultados? |  |
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| ¿Cae en charlatanería? |
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| ¿Sabe por qué funcionan sus procedimientos? |
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| ¿Da lecciones morales? |
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| ¿Toma decisiones por ti? |
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| ¿Utiliza herramientas sólidas y sistemáticas? |
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| ¿Aplica los principios del aprendizaje? |
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| ¿Prolonga innecesariamente el proceso terapéutico? |
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| Puede medir su eficacia de forma metódica? Sí / No |
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| ¿Puede dar más lugar a engaños o falta de concreción? |
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No tratamos los síntomas de forma aislada. Analizamos cómo se relacionan los miembros de la familia, qué patrones se han instalado y qué función cumplen los conflictos dentro del sistema. A partir de ese análisis, diseñamos una intervención personalizada con objetivos concretos para vosotros.
Por todo esto, consideramos que el análisis funcional es nuclear en el enfoque psicoterapéutico más riguroso y basado en el conocimiento científico actual.
¿Te suena alguna de estas situaciones?
Discusiones frecuentes, malentendidos crónicos o dificultad para hablar sin que acabe mal.
Rebeldía, aislamiento, bajo rendimiento escolar o conflicto constante entre padres e hijos adolescentes.
Gestión emocional del proceso, comunicación entre excónyuges y protección del bienestar de los hijos.
Agresividad, desobediencia, rabietas persistentes u otros problemas de comportamiento en niños o adolescentes.
Fallecimiento de un miembro de la familia, pérdida de empleo, enfermedad grave u otras pérdidas que afectan a toda la unidad familiar.
Roles rígidos, triángulos relacionales, sobreprotección, parentalización o cualquier patrón que genera malestar en el sistema familiar.
Adaptación a una mudanza, nacimiento de un hermano, entrada en la adolescencia, enfermedad crónica o cualquier transición que desestabiliza la convivencia.
Rivalidad intensa, celos, exclusión o dificultades de relación entre hermanos que afectan al clima familiar.
¿Hablamos sobre vuestro caso? En enGrama trabajamos con familias para mejorar la convivencia con un enfoque científico y cercano.
La terapia familiar que ofrecemos en EnGrama parte de una idea sencilla: los problemas de una familia no se explican por la forma de ser de sus miembros, sino por las interacciones y dinámicas que se han ido consolidando con el tiempo. Por eso trabajamos desde el análisis funcional de la conducta, un enfoque de la psicología científica que estudia qué función cumple cada conducta dentro del contexto familiar y qué la mantiene.
En lugar de aplicar un modelo genérico a todas las familias, observamos los patrones concretos que están generando malestar —discusiones recurrentes, distancia emocional, desacuerdos en la crianza, dificultades tras un cambio importante— y diseñamos una intervención individualizada basada en principios de aprendizaje y terapia de conducta o terapias contextuales.
Cada miembro de la familia contribuye al análisis, y la meta no es “señalar culpables”, sino entender qué está sosteniendo el problema y acordar cambios concretos que el sistema pueda mantener a largo plazo.
IGUAL DE EFECTIVA QUE EN PERSONA
Los estudios muestran que la terapia familiar online produce resultados equivalentes a la presencial para la mayoría de problemáticas. La evidencia científica respalda el formato online como una alternativa válida y eficaz.
Conectarse desde casa elimina las barreras logísticas de coordinar horarios y desplazamientos para varios miembros. Más fácil de mantener la constancia.
MAYOR IMPLICACIÓN DESDE EL ENTORNO REAL
Al trabajar desde vuestro hogar, el contexto cotidiano forma parte de la terapia de forma natural. Los cambios se practican directamente donde ocurren los conflictos.
FLEXIBILIDAD PARA ADAPTAR EL FORMATO
Podemos trabajar con toda la familia en la misma llamada, con subgrupos o con miembros por separado, adaptando el formato a cada momento del proceso.
Conexión Humana en un Clic
Conecta con un profesional que te entiende. La relación terapéutica online es tan real y transformadora como en persona.
Entendemos que la terapia puede ser un terreno desconocido, especialmente si es tu primera vez o si tus experiencias previas no han sido positivas. Aquí te explicamos, de manera clara y directa, cómo trabajamos en enGrama.
1. Evaluación inicial
Desde la primera sesión, tu terapeuta hace preguntas sobre tu situación actual, tu historia y tu contexto. Este paso es crucial para entender tus necesidades y dura entre una y cuatro sesiones.
Tu psicólogo comparte un análisis de tu situación, que puede ser completo o centrarse en aspectos específicos, dependiendo de tu motivo de consulta.
2. Análisis funcional
3. Establecimiento de Objetivos
Se definen los objetivos de la terapia, siempre en colaboración contigo, para asegurarnos de que el proceso es relevante y valioso para ti.
En esta etapa, tu terapeuta trabaja contigo en las sesiones y te propone tareas para realizar entre sesiones, con el objetivo de facilitar el cambio necesario para alcanzar tus metas.
5. Estabilización
A medida que avanzas, las sesiones se van espaciando para permitirte probar y consolidar tus nuevos aprendizajes y habilidades en tu vida diaria.
Una vez que los cambios se han consolidado, llega el momento de finalizar las sesiones regulares. Pero no es un adiós definitivo, ya que tu psicólogo sigue interesado en saber cómo te va a lo largo del tiempo.
1. Evaluación inicial
Desde la primera sesión, tu terapeuta hace preguntas sobre tu situación actual, tu historia y tu contexto. Este paso es crucial para entender tus necesidades y dura entre una y cuatro sesiones.
2. Análisis funcional
Tu psicólogo comparte un análisis de tu situación, que puede ser completo o centrarse en aspectos específicos, dependiendo de tu motivo de consulta.
3. Establecimiento de Objetivos
Se definen los objetivos de la terapia, siempre en colaboración contigo, para asegurarnos de que el proceso es relevante y valioso para ti.
En esta etapa, tu terapeuta trabaja contigo en las sesiones y te propone tareas para realizar entre sesiones, con el objetivo de facilitar el cambio necesario para alcanzar tus metas.
5. Estabilización
A medida que avanzas, las sesiones se van espaciando para permitirte probar y consolidar tus nuevos aprendizajes y habilidades en tu vida diaria.
Una vez que los cambios se han consolidado, llega el momento de finalizar las sesiones regulares. Pero no es un adiós definitivo, ya que tu psicólogo sigue interesado en saber cómo te va a lo largo del tiempo.
Todo lo que necesitas saber SOBRE LA TERAPIA ONLINE
En enGrama, nos comprometemos a ofrecerte un espacio seguro, un trato respetuoso y un proceso transparente y colaborativo. Estamos aquí para apoyarte en cada paso del camino hacia tu bienestar.
No hay un número de sesiones predeterminado, pero mejor 8 sesiones que 10.
Es normal que haya momentos de avance y otros de estancamiento o retroceso. Es parte del proceso y trabajaremos juntos para superar esos baches.
Tu participación activa es esencial. El terapeuta te guía y proporciona herramientas, pero eres tú quien lidera el cambio realizando las tareas propuestas.
¿Qué esperar de tu primera sesión de terapia online?
En tu primera sesión de terapia online habrás dado un paso valiente y significativo. La primera sesión es un buen momento para crear un espacio seguro en el que tu psicóloga te escuchará sin juicios. Queremos que te sientas cómodo/a desde el inicio. Es el momento ideal para expresar tu necesidad. No te preocupes si no puedes articularlo perfectamente, estamos aquí para explorar juntos tu situación.
Pensamientos habituales
"No sé de qué hablar"
No hay presión. Este es un espacio para conocernos y construir confianza.
"Me da vergüenza hablar de ciertas cosas"
"Prefiero reservarme algunas cosas"
Está bien. Comparte lo que te sientas cómodo compartiendo.
"No tengo clara mi demanda"
No te preocupes, exploraremos juntos para entender mejor tu situación.
"No hablé de todo lo que quería"
¿Has decidido iniciar tu proceso terapéutico?
Cuéntanos vuestra situación. Rellena el formulario de contacto o escríbenos por WhatsApp. Nos explicas brevemente qué está pasando en la familia y qué queréis mejorar.
Asignamos al terapeuta familiar adecuado. Revisamos tu caso y os asignamos el psicólogo con más experiencia en la problemática concreta de vuestra familia.
Empezáis la terapia. Primera sesión de evaluación para conocer a todos los miembros implicados y establecer los objetivos del proceso. A partir de ahí, trabajamos con un plan claro.
Cuéntanos vuestra situación. Rellena el formulario de contacto o escríbenos por WhatsApp. Nos explicas brevemente qué está pasando en la familia y qué queréis mejorar.
Asignamos al terapeuta familiar adecuado. Revisamos tu caso y os asignamos el psicólogo con más experiencia en la problemática concreta de vuestra familia.
Empezáis la terapia. Primera sesión de evaluación para conocer a todos los miembros implicados y establecer los objetivos del proceso. A partir de ahí, trabajamos con un plan claro.
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No necesariamente. Dependiendo del momento del proceso, trabajamos con toda la familia, con subgrupos (por ejemplo, solo los padres) o con miembros de forma individual. Lo vamos ajustando según lo que necesite cada fase del tratamiento.
Depende de la complejidad de la situación, pero la mayoría de procesos se trabajan entre 3 y 6 meses con sesiones quincenales o mensuales según avanza el tratamiento. En la primera sesión hacemos una estimación más ajustada.
Sí. La evidencia científica respalda que la terapia online produce resultados equivalentes a la presencial para las principales problemáticas familiares. Además, el formato online permite trabajar desde el entorno real donde ocurren los conflictos.
Sí. Es habitual que al inicio algún miembro se muestre reticente. Podemos empezar con quienes estén dispuestos e ir incorporando a otros según avanza el proceso.
Es una situación muy común. Tenemos experiencia en trabajar la resistencia adolescente y en diseñar estrategias para que la participación sea gradual y voluntaria, sin generar más conflicto.
No. Muchas familias acuden en situaciones cotidianas: dificultades de comunicación, cambios en la dinámica o simplemente querer mejorar la convivencia antes de que los problemas escalen. No hace falta estar en crisis para pedir ayuda.
Sí. Trabajamos con familias en separación para mejorar la comunicación entre los progenitores, proteger el bienestar emocional de los hijos y gestionar la transición de la forma más sana posible para todos.
La terapia de pareja se centra en la relación entre dos personas. La terapia familiar incluye a más miembros del sistema y trabaja las dinámicas del conjunto: roles, comunicación, patrones intergeneracionales y convivencia. En enGrama podemos trabajar ambas modalidades según lo que necesitéis.
Habitualmente empezamos con sesiones semanales o quincenales y vamos espaciándolas según avanza el proceso. La frecuencia se ajusta a vuestras necesidades y a los objetivos del tratamiento.
No hay una respuesta única, ya que depende de la situación y los objetivos. En la primera sesión de evaluación os damos una estimación orientativa. La mayoría de familias notan cambios significativos en las primeras 6-8 sesiones.
Todos los terapeutas de enGrama están formados en análisis funcional de la conducta, un método que permite entender qué mantiene tus dificultades y diseñar cambios sostenibles.
Este enfoque garantiza un proceso claro, riguroso y adaptado a cada persona.
La terapia online es igual de efectiva que la terapia presencial. Los resultados así lo avalan.
A priori, la modalidad de terapia online puede parecer más fría y provocar rechazo por ello. Sin embargo, apenas se nota la diferencia.
Te animamos a darle una oportunidad y ya juzgas tú mismo.
